练功内景实录,与古文献不同的肚脐

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气功能祛病健身，益寿延年，开发人体的多种智能，气功为什么能有这样神奇的功能？真气产生于何处呢？这个问题，已成为气功界内外共同关心和研究的课题。现将我的体验公之于下，供验证，以推动气功的开展，为人们造福。通过多年的探索和研究，我认为生命之源在于脐，真气产生于脐。人体内除了血液循环等八大系统外，还有一个“真气循环系统”，真气循环系统统领着其他各系统。真气循环系统包括：脐、下丹田、中丹田、上丹田至全身各组织，担负着真气供应的职能。脐，即肚脐，位于腹部中央。关于脐的内部形状和结构，尚未完全清楚。但有两点是清楚的，总的形状像金鱼，身尾在右下。脐的右上方有一个开口，形状像蜗牛，也象漏斗，暂称脐斗；脐的后左下方，也有一个开口，象弯曲的烟斗，有拇指粗细，向外喷气，暂称喷斗。定其存在就显得武断了。至于后一点，即“眼见”的未必真实，那是由于人们的“眼”未必可靠。精彩的魔术之所以精彩在它假得高明，能以假乱真，骗过人们的眼睛。此外，在实验中还可能由于许多复杂情况造成假象。因此，去伪存真是要狠下功夫的事，不能将“眼见”作为判断事物是否存在的唯一标准。脐的作用，胎儿出生前是通过脐带从母体身上得到营养物质，以供生长发育，这一点，已是一般常识，似乎不必提起。但是，我这里要说的是胎儿从母体中得到的是什么物质？我认为，绝不是直接吸收母体的血液或乳汁，而是吸收母体的精髓，也就是先天元气。也就是说，胎儿出生前的生长发育不是靠得到血液而是精髓元气，更不是靠自身的肠胃和心肺，可以说，除了母体之外，胎儿的生命就在于脐。出生后，脐带被剪去，婴儿开始依靠自身的口和鼻来取得物质生长发育，脐的作用不再被人们重视。实际上，脐仍是元气的加工厂，也就是真气加工厂。气功使脐重新发挥了作用，使人体得到充足的真气，强身益寿。理由有二：1.有一定功底的人，抬起右手，慢慢握成拳头，就会体察到肚脐在收缩，松开手，肚脐即扩张。然后，抬起左手，慢慢握成拳头，就会体察到脐斗处有两股东西流进去。这个例子说明手的曲伸，可以使脐收缩扩张，同时有物质进去，气功能够直接调动脐运动，调节其功能。派度tpe瑜伽垫8mm加宽加厚男女健身垫防滑初学者瑜珈垫地垫子家用淘宝月销量旗舰店￥39.9￥购买2.通过内视，发现有手指粗细的两束乳白色的液体流入脐斗，一进一停，快慢同呼吸一致，呼气流进，吸气停顿。同时发现，喷斗也随着这一节奏喷出乳白色的气体入下丹田。这个例子说明了三个问题：①肚脐是炼精化气的场所；②通过脐将气喷入下丹田，说明它们之间的关系；③脐运动的节奏同呼吸一致，说明肺不仅是供给人体氧气，肺的收缩成为其他器官运动的动力。（宋继明）（图片来自网络）

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