杭州市长青小学和学生一起体测的张老师杭

——孙蕴琦和学生一起体测的张老师，教龄已经28年，可想而知她的年龄已经不小，可她一直和孩子们一起笑，一起玩，甚至一起完成体育达标测试，陪伴着孩子们幸福成长。张老师，是下城区张敏姣专业化班主任工作室领衔人，是杭州市长青小学班的班主任。她说：“老师是孩子成长路上的引路人！要求学生做到的，老师应该尽力去做到。”当然，体育达标测试，张老师有信心去挑战，也是因为身体素质还可以，平时经常锻炼身体，还坚持5公里夜跑。这次语文写作也是如此，张老师布置周记——写写体测的故事。她自己也写下水文，并与孩子们一起分享。除了活动，学科的学习，还有日常的养成，张老师也是和孩子们一起完成。像牛奶盒回收，张老师也是在每月的回收日把自己收好的牛奶盒一起上交。每次都叠得整整齐齐，给孩子们做好榜样。因此，班级也是牛奶盒回收大户。还有如抽屉整理、铅笔盒瘦身、雨天收伞折伞、教室布置等也都是张老师和孩子们在一起的日常事务。张老师把学生当成自己的孩子，从一年级开始手把手地教，逐步养成良好的日常行为习惯，陪着孩子们慢慢长大。老师是榜样，要尽最大努力参与学生的活动，在活动中一起习得，一起面对出现的困难，让学生不再害怕，不再退缩。张老师和我们一起体测达标运动会开始了，第一轮就是我们六年级的一分钟单跳绳和仰卧起坐。同学们都很尽力，孙蕴琦同学一分钟跳绳个，一分钟仰卧起坐63个。这个成绩真是惊呆了大家。回到教室，稍作休息后，坐位体前屈开始，沈宇桐同学的成绩是29cm，又一次惊艳全场。张老师忍不住跃跃欲试，等最后一个同学做完坐位体前屈，她也坐了上去。知道张老师在做坐位体，好多同学围了过来，有的还喊：“张老师也做坐位体前屈了！”“19cm!哇，这么厉害！”“我只有10。”“嘘，我只有2。”刚刚做好坐位体的张老师走进教室，笑着说：“今天达标体测，我也来挑战一下一分钟跳绳。”同学们欢呼：“好！”“我来计时！”竟然有三个同学同时说要做裁判！胡家豪把自己的绳子乐颠颠地递给了张老师。张老师在讲台前空地做好了准备，计时的裁判也已就位。只听一声“开始”，张老师的手臂快速甩动起来，刷刷刷的声音响起......真没想到，张老师的身手那么敏捷，速度一点也不亚于我们。她眼睛闭了起来，脚尖不停地跃动！“啊！断了！”只见张老师及时调整，绳子绕过头顶，再一次起跳。速度稍稍慢了下来，看来张老师到极限了！教室里安静极了，同学们都在默默地为张老师加油。“还没到啊！”张老师一边跳一边轻声说。她在努力坚持着跳到最后一秒。“停！”“个”全班鼓掌！“张老师，要不你再测一下仰卧起坐吧！”一个调皮的男生说。“你要我老命啊！也好，要么你去体育室借垫子。”垫子真的来了！张老师开始了第三轮测试。“25.....”“25......”仰卧起坐，张老师最终做了24个。”但是她说一个月后她再做，做35个。值日班长在班级日志上写道；“达标运动会，张老师和我们一起体测，只有仰卧起坐稍微差了点。”——老师下水文张老师确是个狠角色，拿起跳绳就开工，呼吸均匀身轻如燕，中途绊过一次，可仍然跳出了一分钟个的好成绩。坐位体前屈更是以压倒性的19cm，证明了柔韧性不好只是我们疏于锻炼的借口。而在仰卧起坐项目中，我被选中上台去给张老师压腿，其实当时我没用什么力气，因为张老师的姿势非常标准，起卧时脖直背挺，用腰部的力量撑起上半身，腿部反而没有用力，同学们一起帮她数着数：“1、2……23、24——”做到最后一个的时候，张老师涨红了脸努力了几下，终究还在倒在了前浪的沙滩上。但整个过程她都用实力在告诉我们，长期锻炼的结果是不会被一次抽测给难倒的。张老师言传身教，让我们清楚了坚持体育锻炼的真谛是为了让我们在未来有体力面对各种挑战，如果有一些事是必须保持的，那体育锻炼就是一件。我们要加强身体素质，拥有一个强健的体魄比什么都重要。——长青小学胡家豪“张老师，加油！”同学们像小麻雀一样围着张老师。张老师是我们的班主任，她现在要挑战魔鬼级的坐位体前屈测试。坐位体前屈，很多同学听了都会发颤，可我们温柔的张老师却自告奋勇来挑战。你看，她坐在了垫子上，双手伸直举过头。深吸一口气，下！张老师用力下压身体，双手伸长，努力把标志向前推，16，17，18，就在张老师准备放松时，她听到同学们的加油声，她咬了咬牙，紧闭双眼，用尽全力把标志推到了19厘米，“哇，张老师好厉害呀，坐位体前屈19厘米”同学们沸腾了，张老师笑了，掌声和欢呼声传遍了整个教学楼。——长青小学褚展岩没有想到，达标运动会那天，张老师也和我们一起参与了测试！第一项是坐位体前屈，张老师竟达到了19厘米的好成绩！再看看自己的13.6厘米，我真是自愧不如啊！接着是一分钟跳绳，一开始，张老师“唰唰唰”地跳得飞快，我看着都有些眼花缭乱。可惜中间断了一下，最后跳到了个，平均一秒钟跳三下，真厉害！只有最后的仰卧起坐，或许是太累了，张老师只完成了24个。但她承诺要好好练习，力争把记录翻一番！我真佩服张老师！——长青小学叶糖糖张老师要开始跳绳了！随着张思诚的一声令下，张老师开始飞快地跳了起来。只见她头发飘了起来，双脚踩在地上发出了“嗒嗒嗒”的响声，双手快速地摇着绳子，发出“嗡嗡”的轻响。突然，断绳了！张老师慌忙调整好姿势，拿起绳子继续开始跳。“到——”时间到了，张老师喘着粗气，不忘询问个数。个！听到这个成绩，张老师脸上露出了微笑。她让我们充满信心去挑战个。——长青小学周昕怡体测后回到教室，同学们一个个都累得“躺”在了座位上。教室里没了往日的热闹。这时，张老师宣布了一个令人振奋的消息：“胡家豪！你把跳绳借我一下！我来跳一分钟，你们帮我数数。”张老师刚说完，大家就兴奋了。陆哲昊先蹦出来，说：“我来计时。”赵心妍、钱彧歆也紧跟着说要做裁判。只见他们仨端坐在了门口的条凳上，准备随时计时。我很纳闷，张老师平时没练跳，能跳完一分钟吗？正想着，张老师已经跳了起来。她跳得很快，我数都来不及……92………………………、、、……到！个！张老师跳绳还挺棒，竟然超过了好多同学。跳完绳，张老师在讲台前走了两个来回就又让同学拿来了垫子，做起了仰卧起坐。1个！2个！……5个6个7个！……11！12！……24！时间到，唉，张老师的仰卧起坐比起她的跳绳来可有点差哦。但张老师向我们保证:这个月一定好好练，下次一定做30个以上。这个月我身体不好，等我身体康复了，我也要每天坚持练习！——长青小学孙哲源

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